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かつおの血合いのレシピ一覧 10品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 かつお血合いの角煮 かつおの血合い、あら塩、しょうが（せん切り）、調味料、酒・みりん・酢・しょう油、砂糖 by 身の茸335 2 位 かつおの血合いと野菜サラダ かつおの血合い、きゅうり、キャベツ、塩、ポン酢、レモン汁 by へんてこへんてこママ 3 位 カツオの血合いの醤油炒め かつおの血合い、ごま油、塩 by 主な栄養素 カツオにはビタミンb12が豊富に含まれています。ビタミンb12には 神経機能・睡眠リズムの正常化、そして鉄分と共に働き、貧血を予防 します。 また、カツオの血合いにはレバーに匹敵する程の栄養があるといわれており、 血中の中性脂肪を正常に保つ働きをするepa 血合いとは何？ 血合とは筋肉 血合の役割 血合筋のスゴイ所 血合が多い魚（赤身魚） 血合が少ない魚（白身魚） 血合の栄養がすごい3つの要素 ①貧血の改善に役立つ ②動脈硬化や脳梗塞の予防に効果がある！ 血合い取り 東沖2 5上 一本釣り かつおたたき 3kg 約10本 仕入れなら業務用食材卸売市場mマート カツオ 血合い 食べ方